Уход и защита зубов

Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо тщательно ухаживать за полостью рта. Зубная щетка, паста или порошок — это специальные средства для ухода за зубами. Лучше пользоваться мягкими щётками. Срок годности зубной щетки равен примерно четырем месяцам. Каждый член семьи должен иметь свою отдельную зубную щётку и не пользоваться чужой. После чистки зубов её необходимо промывать теплой водой. Чтобы щётка хорошо просыхала, её нужно хранить щетиной кверху.

Зубные порошки обладают очищающим действием; их рекомендуют применять при образовании обильного зубного налёта и зубного камня. Очищающим действием также обладают и зубные пасты. Существуют также специальные противокариозные, отбеливающие, противовоспалительные, противогрибковые, а также укрепляющие дёсна пасты. При воспалении дёсен, парадонтозе, стоматитах применяются настои и экстракты лечебных растений, которые обычно назначаются врачом.

Важно уделить особое внимание тщательности при чистке зубов, чтобы бережно обращаться с десневым краем. Для достижения полной чистоты поверхности зубов, сочетание вертикальных, горизонтальных и круговых движений очень важно. Вначале, для чистки щечной, губной, язычной и нёбной поверхности зубов, следует использовать горизонтальные движения, а затем переходить к вертикальным движениям, направленным от шейки зуба к жевательной поверхности. Жевательную поверхность зуба лучше всего очищать с помощью круговых движений.

Процесс чистки зубов должен занимать около 2 минут. После завершения процедуры важно тщательно прополоскать полость рта. Для поддержания здоровья зубов рекомендуется чистить их дважды в день: утром, используя зубную пасту с фтором, и вечером, с использованием зубной пасты с травами для укрепления десен.

Перед сном особенно полезно прополоскать полость рта водой. С возрастом 2-3 лет начинайте учить детей ухаживать за своими зубами. В два года можно начать учить ребенка прополаскивать рот после еды, а с трех лет - использовать мягкую зубную щетку небольшого размера. На начальном этапе дети могут чистить зубы без зубной пасты, чтобы постепенно освоить правильную технику чистки.

Внимательно нужно относится к уходу за зубными протезами, под которыми скапливаются остатки пищи. При помощи щетки со съёмного протеза легко удалять остатки пищи щёткой с зубным порошком или пастой, из-под литых несъёмных протезов значительная часть остатков пищи удаляется при полоскании рта, но некоторая их часть прилипает к внутренней поверхности метала. В данном случае полезно периодически полоскать рот перекисью водорода ( 1 чайная ложка на стакан воды). При любых неудобствах, вызванных как съёмными, так и мостовыми протезами, необходимо сразу же обратиться к врачу.

В создании публикации участвовал врач-стоматолог: