Москва, ул. Большая Спасская, 10к1
Комсомольская Сухаревская Проспект Мира
Время работы: понедельник — суббота с 10:00 до 21:00
Пародонтоз – это неприятное заболевание, но его предотвращение и остановка развития на самом деле не представляют больших трудностей.
Хотя в начальных стадиях болезнь может протекать бессимптомно, ее развитие со временем может привести к серьезным проблемам, таким как потеря зубов, нарушение прикуса и даже влияние на общее здоровье организма.
Первый и ключевой шаг в предотвращении пародонтоза - это регулярное и правильное уход за полостью рта. Вот некоторые важные аспекты:
Чистка зубов: Очищайте зубы мягкой зубной щеткой и эффективной зубной пастой после каждого приема пищи. Особое внимание уделяйте перед сном и утром.
Использование зубной нити: Регулярное использование зубной нити помогает удалить остатки пищи из междузубных промежутков, где щетка не может достичь.
Массаж десен: Добавьте массаж десен в вашу ежедневную рутину. Круговые движения пальцами помогут улучшить кровообращение и поддерживать здоровье десен.
При пародонтозе полезно включить в рацион следующие продукты:
Однако важно проконсультироваться с врачом или диетологом для разработки индивидуальной диеты, учитывая особенности вашего состояния и потребностей организма.
Стресс: Стресс может негативно влиять на здоровье десен. Изучите методы релаксации, медитации или йоги для снижения стресса и поддержания здоровья.
Физическая активность: Регулярные занятия физкультурой и плаванием способствуют общему здоровью организма и могут помочь предотвратить пародонтоз.
Помните о важности регулярных визитов к стоматологу:
Профессиональная чистка: Врач проведет профессиональную чистку зубов, удалит зубной налет и обеспечит осмотр состояния десен.
Раннее выявление проблем: Регулярные осмотры позволяют выявить начальные стадии пародонтоза и предотвратить их ухудшение.
Помните, что уход за деснами и профилактика пародонтоза - это важный и постоянный процесс, который поддерживает здоровье десен и зубов на долгие годы.
Данный материал носит исключительно ознакомительный характер. Для решения вашей проблемы мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.