Имплантат Osstem + циркониевая коронка 42000₽ Забронировать цену
ул. Большая Спасская, 10к1
метро Комсомольская Сухаревская Проспект Мира
Комсомольская500 метров
Сухаревская800 метров
Проспект Мира900 метров
Работаем: с 10:00-21:00,
кроме воскресенья
метро Комсомольская Сухаревская Проспект Мира Комсомольская Сухаревская Проспект Мира

Как укрепить зубы

✅ Контент проверен врачом

Здоровье зубов и десен – важная составляющая общего здоровья человека, влияющая на самочувствие и уверенность в себе. Крепкая зубная эмаль играет ключевую роль в защите зубов от кариеса и механических повреждений, обеспечивая красивую и здоровую улыбку. Однако различные факторы, такие как неправильное питание, недостаточная гигиена полости рта и генетическая предрасположенность, могут привести к разрушению эмали. Это требует своевременного вмешательства и применения эффективных методов укрепления зубов.

В этой статье мы подробно рассмотрим основные причины разрушения зубной эмали, выясним, когда следует начинать её укрепление, и ознакомимся с наиболее эффективными препаратами и процедурами для поддержания здоровья зубов. Также мы дадим рекомендации по укреплению зубов в домашних условиях, включая советы по правильной гигиене и питанию. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье своих зубов и десен на долгие годы, обеспечивая себе красивую и уверенную улыбку.

Причины разрушения эмали

Зубная эмаль – самая твердая ткань в организме, но она подвержена разрушению. Основными причинами являются:

  • Воздействие кислот: Кислые продукты, такие как цитрусовые и газированные напитки, разрушают минеральный состав эмали.
  • Механическое повреждение: Неправильная чистка зубов и использование жестких зубных щеток могут вызвать истирание эмали.
  • Бруксизм (скрежетание зубами): Быстро изнашивает поверхность зубов.
  • Сахар и углеводы: Способствуют развитию кариеса, поскольку бактерии перерабатывают сахар, производя кислоту, которая разрушает эмаль.
  • Возрастные изменения и генетика: Также могут ухудшить состояние эмали.

Когда начинать укрепление?

Когда начинать укрепление?

Начинать укрепление зубной эмали следует как можно раньше, желательно в детстве, когда зубы только формируются. В этот период можно заложить основу для здоровых зубов на всю жизнь. Регулярные визиты к стоматологу помогут своевременно выявить проблемы с эмалью. Профилактические меры, такие как использование зубных паст с фтором и ополаскивателей для рта, помогут укрепить эмаль и предотвратить её разрушение..

.

Однако укрепление эмали важно на любом этапе жизни, особенно если появились первые признаки её разрушения. У взрослых укрепление эмали необходимо при наличии факторов риска, таких как частое употребление кислых продуктов, наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или склонность к бруксизму.

Виды препаратов для укрепления десен

Для укрепления десен и зубной эмали используются различные препараты:

  • Зубные пасты и гели с фтором: Фтор помогает укрепить эмаль, делая её более устойчивой к кислотам и бактериям.
  • Реминерализирующие растворы и гели с кальцием и фосфатами: Эти компоненты восстанавливают минеральный состав эмали.
  • Антисептические ополаскиватели для рта с хлоргексидином или эфирными маслами: Уменьшают количество бактерий и предотвращают воспаление десен.
  • Витамины и минералы, принимаемые внутрь: Витамины группы B, витамин C, кальций и магний поддерживают здоровье зубов и десен.

Самые популярные лекарства

Среди популярных препаратов для укрепления зубной эмали и десен выделяются:

  1. Эльгидиум – зубная паста с фтором, укрепляет эмаль и защищает от кариеса.
  2. Рокс Минерал – реминерализирующий гель с кальцием и фосфатами, восстанавливает минеральный состав эмали.
  3. Лакалут Актив – зубная паста и ополаскиватель для рта с хлоргексидином, снижают воспаление десен и уменьшают количество бактерий.
  4. Витрум Кальций – комплекс витаминов и минералов для внутреннего применения, содержит кальций, витамин D и другие необходимые элементы для здоровья зубов и костей.

Полезные продукты питания

Для укрепления зубной эмали и десен важно включать в рацион:

  • Молочные продукты: Молоко, йогурт и сыр богаты кальцием и фосфатами.
  • Зелень и овощи: Брокколи и шпинат содержат витамины и минералы, необходимые для здоровья зубов.
  • Орехи и семена: Миндаль и кунжут богаты кальцием и магнием.
  • Фрукты и ягоды: Яблоки и клюква содержат витамины и антиоксиданты, способствующие укреплению десен.
  • Рыба и морепродукты: Содержат витамин D и омега-3 жирные кислоты, улучшающие состояние зубов и десен.

Процедуры для укрепления эмали в стоматологии

В стоматологии существуют процедуры для укрепления зубной эмали:

  • Фторирование: Нанесение фторсодержащих препаратов на зубы для укрепления эмали и профилактики кариеса.
  • Реминерализация: Применение специальных гелей и растворов с кальцием и фосфатами для восстановления минерального состава эмали.
  • Герметизация фиссур: Запечатывание микротрещин и углублений на жевательных поверхностях зубов, предотвращающее развитие кариеса.
  • Профессиональная чистка: Удаление зубного камня и налета, которые могут способствовать разрушению эмали и воспалению десен.

Меры профилактики

Для предотвращения разрушения эмали и поддержания здоровья зубов специалисты клиники "ДентаЛюкс-М" рекомендуют соблюдать несколько важных правил.

Прежде всего, регулярная гигиена. Чистите зубы дважды в день, используйте зубную нить и ополаскиватели для рта. Это поможет удалить налет и предотвратить развитие кариеса. Регулярное посещение стоматолога должно стать привычкой. Профилактические осмотры и профессиональная чистка зубов, проводимые в "ДентаЛюкс-М", помогут своевременно выявить и решить проблемы с зубами и деснами.

Здоровое питание играет ключевую роль. Специалисты "ДентаЛюкс-М" рекомендуют включать в рацион продукты, богатые кальцием, витаминами и минералами. Они укрепляют зубы и поддерживают здоровье десен.

Избегайте вредных привычек. Сократите потребление сахара и кислых продуктов, откажитесь от курения и жевания табака. Эти меры существенно снизят риск разрушения эмали.

Если вы занимаетесь спортом, используйте защитные каппы. Они помогут избежать травм зубов и сохранить их здоровье. Следуя этим рекомендациям от стоматологов "ДентаЛюкс-М", вы сможете поддерживать здоровье своей полости рта на высоком уровне.


В создании публикации участвовал врач-стоматолог:

Светлов Александр Станиславович (стоматолог-терапевт)
Будьте внимательны ☝

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер. Для решения вашей проблемы мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Светлов Александр Станиславович
стоматолог-терапевт
Светлов Александр Станиславович
Запись на приём
+7 (495) 125-25-20
Запись на консультацию
Светлов Александр Станиславович
стоматолог-терапевт
Светлов Александр Станиславович
Запись на приём
+7 (495) 125-25-20
Запись на консультацию

Другие статьи по этой теме

В начало
Написать в WhatsApp